راهنمای آموزشی درد قلبی برای بیماران
توصیه های درمانی در صورت بروز دردقلبی: قرص زیر زبانی (نیتروگلیسیرین) را همواره همراه داشته باشید. در صورت درد قلبی، یک عدد زیر زبان قرار دهید تا کاملا حل شود. در صورت ادامه درد هر…

  • 2,124
  • 47

نوشته‌های تازه

آخرین دیدگاه‌ها

    حمله قلبی، زمانی رخ می دهد که یک منطقه از عضله قلب بعلت قطع یا کاهش جریان خون شریان کرونری دچار صدمه می گردد. بیشتر حملات قلبی توسط یک لخته که یکی از رگهای کرونر را مسدود می کند ایجاد می شود.
    ماهیچه قلبی آسیب دیده توانایی خود برای انقباض را از دست می‌دهد. بهبود سکته قلبی خیلی زود شروع می شود، ولی تا مدت کمتر از تا 8 هفته کامل نمی شود.

    علایم و نشانه های درد قلبی علائم سکته قلبی چیست؟
    درد در گردن، فک، گلو، شانه ها و بازوی چپ یا پشت.
    اغلب درد از ناحیه قفسه سینه شما به بازوها يا شانه، گردن، دندان ها فک یا پشت انتشار می یابد.
    درد بطور معمول بیش از ۱۵ دقیقه طول می کشد و با استراحت یا مصرف دارو برطرف نمی شود.
    تنگی نفس، ضعف، سرگیجه و بی قراری احساس سبکی سر و اضطراب، هيجان، عصبانیت در بسیاری از افراد، بخصوص افراد دیابتی و مسن درد ممکن است ناچیز یا حتی اصلا وجود نداشته باشد.
    تعريق و تهوع همراه با نشانه های فوق و در ابتدای شروع سکته ی قلبی وجود دارد!
    افزایش فشار و پس از آن افت فشار خون و کاهش تعداد نبض را شاهد هستیم.

    علت وعوامل مستعدکننده:

    سابقه فامیلی و رژیم غذایی نامناسب (چربی زیاد رژیم غذایی) و اضافه وزن و چاقی و کم تحرکی و فشارخون و چربی خون بالا و عصبانیت واسترس و دیابت (بیماری قند خون کنترل نشده)

    توصیه های درمانی در صورت بروز دردقلبی:
    شما بلافاصله بنشینید و چند مرتبه سرفه کنید.
    و قرص زیر زبانی (نیتروگلیسیرین) را همواره همراه داشته باشید.
    در صورت درد قلبی، یک عدد زیر زبان قرار دهید تا کاملا حل شود.
    در صورت ادامه درد هر ۵ دقیقه یک قرص دیگر استفاده نمایید و اینکار را تا ۳نوبت (طی۱۵ دقیقه) ادامه دهید.
    در صورت عدم بهبودی با شماره تلفن اورژانس ۱۱۵ تماس بگیرید.

    توصیه های پیشگیری کننده در بیماران قلبی
    با انجام اقدامات ذیل از بروز سکته قلبی و بیماری های عروق کرونر پیشگیری کنید،
    فشار خونتان را کنترل کنید،
    چربی خون خود را در حد طبیعی نگهدارید،
    در صورت نیاز از دارو استفاده کنید،
    بیماری قند را کنترل کنید
    اگر چاق هستید وزنتان را کم کنید،
    پیاده روی و سایر ورزش‌هایی که کارایی قلب را بهبود می بخشد در هفته انجام دهید.
    افراد خانواده را از محل نگهداری قرصهای زیر زبانی مطلع نمایید!

    قرصها را در شیشه های تیره رنگ با در بسته در محیط سرد وبدون نور نگهداری نمایید. (هوا ونور سبب از بین رفتن اثر دارو میشود) و هر ۶ ماه یکبار جهت تهیه قرصهای جدید اقدام نمایید.

    فعالیت جنسی و استراحت:
    توجه توجه: آقایان قرصهای افزاینده میل جنسی را همراه با قرص های قلب خود مصرف نکنند و حتما با پزشک خود در این مورد مشورت نمایند!

    فعالیتهای جنسی معمولا بسته به شرایط بیمار 8-6 هفته پس از ترخیص قابل از سرگیری است.
    زمانی که توانستید دو ردیف پله را بدون مشکل (تنگی نفس ودرد قلبی) بالا بروید، فعالیت جنسی خود را شروع نمایید!
    قبل از انجام فعالیتهای جنسی برای جلوگیری از درد قلبی در حين و پس از آن میتوانید از قرصهای زیر زبانی استفاده نمایید.
    ۲ تا ۳ ساعت بعد از خوردن غذا از فعالیت بدنی از جمله ورزش و دوش گرفتن خودداری کنید.
    از انجام فعالیتهایی که فشار زیادی به قلب وارد می‌کند (از جمله زور زدن هنگام اجابت مزاج، کشیدن یا بلند کردن اجسام سنگین) خودداری نمایید.
    استرس را در زندگی خود کنترل کنید و خواب کافی داشته باشید!
    به صورت دوره ای جهت چک آپ به پزشک متخصص قلب مراجعه نمایید.
    با توجه به ارتباط زیاد بین سیگار کشیدن و مصرف مشروبات الكى در بروز دردهای قلبی، از مصرف آنها خودداری نمایید.
    پس از بهبودی ۲ تا ۳ هفته از رانندگی بپرهیزید و پس از آن در صورتیکه قصد رانندگی طولانی مدت دارید، هر یک ساعت متوقف شده و پس از چند قدمی راه رفتن مجددا به رانندگی خود ادامه دهید!
    ۵ روز پس از بهبودی با نظر پزشک خود می‌توانید استحمام نمایید و توصیه می‌شود از آب ولرم استفاده نمایید(نه خیلی سرد ونه خیلی گرم) وزمان آن از ۱۵ تا ۲۰دقیقه تجاوز نکند

    توصیه های رژیم غذایی:
    روغن های مایع آفتابگردان، سویا و کنجد را جایگزین روغن های جامد نمایید. روغنهای جامد نقش مهمی در افزایش کلسترول (چربی بد) دارند و مصرف لوبیاسبز، كلم قرمز، نان جو، سیب و گلابی در کاهش کلسترول (چربی بد) بسیار مفید است.
    از خوردن فرآورده های گوشتی چون سوسیس و کالباس اجتناب نمایید.
    مصرف گوشت قرمز را محدود و حداقل هفته ای ۲ بار از گوشت سفيد(ماهی، مرغ و بوقلمون) استفاده نمایید.
    مصرف سبزیجات، میوه و نوشیدن آب (حداقل ۴ لیوان روزانه) در صورت عدم مشکل را در برنامه ی روزانه بگنجانید.
    وعده های غذایی کم نمک کم چرب با حجم کم در تعداد دفعات بیشتر را در نظر بگیرید.
    از مصرف محرکهایی چون قهوه، كافيين، نوشابه های گازدار خودداری نمایید.

    روشهای تشخیصی دردهای قلبی:

    نوار قلب
    تست ورزش
    اکوکاردیوگرافی
    آزمایش خون
    آنژیوگرافی

    ما از ایده‌های ناب شما استقبال می‌کنیم، اگر ایده‌ای دارید با ما در میان بگذارید

    09120126891

    info@elmpajooh.ac.ir

    مشهد، میدان هنرستان،شهید فکوری 30، پلاک 201، طبقه اول